ABOUT
オンライン
パーソナルトレーニングについて
TRスポーツのオンラインパーソナルトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーが、
お客様一人一人の目的や体力に合わせたトレーニングメニューを考え、
オンラインにて有効なトレーニングのサポートやアドバイスをさせていただきます。
お好きな時間にお好きな場所で効率よく結果を出す事ができます。
オンライン
パーソナルトレーニングの特徴
TRAINER
パーソナルトレーナー
FLOW
ご利用の流れ
ご希望の日時をご予約ください
レッスン費用のお支払い、または回数券をお買い求めください
zoomの招待IDが届きます
レッスンの5分前になりましたらzoomへアクセスしてください
FAQ
よくあるご質問
トレーニング経験がありませんが大丈夫ですか?
問題ありません。
専属のトレーナーがお客様の体力や目的に合わせたメニューを考え、初心者から経験者まで丁寧にサポートしますのでご安心ください。
運動経験の無い方や体力に自信の無い方にも低負荷のトレーニングメニューや解説わかりやすく1からアドバイスしています。
専属のトレーナーがお客様の体力や目的に合わせたメニューを考え、初心者から経験者まで丁寧にサポートしますのでご安心ください。
運動経験の無い方や体力に自信の無い方にも低負荷のトレーニングメニューや解説わかりやすく1からアドバイスしています。
トレーニングに何か用意する物はありますか?
必要ありません。
ご自宅等で出来る自重トレーニングとなりますので、お客様に特別何かご用意して頂く必要はありませんのでご安心ください。
ご自宅等で出来る自重トレーニングとなりますので、お客様に特別何かご用意して頂く必要はありませんのでご安心ください。
どのくらいのペースでやればいいですか?
お客様の体力や目的に合わせてトレーナーと決めていきましょう。
まずは週1回を目指して運動習慣を身に付けましょう。
まずは週1回を目指して運動習慣を身に付けましょう。
どのくらいの期間続ければ効果が表れますでしょうか?
個人差はありますが、早い方は最初の1ヶ月頃に効果を実感されます。
その後も2〜3ヶ月継続していく事で目標により近付けることが可能です。
まずは3ヶ月を目指して頑張ってみましょう。
その後も2〜3ヶ月継続していく事で目標により近付けることが可能です。
まずは3ヶ月を目指して頑張ってみましょう。
途中で担当者の変更は出来ますか?
途中でも担当者の変更は可能です。
お気軽にご相談下さい。
お気軽にご相談下さい。
運動をするのにどのくらいのスペースが必要ですか?
基本的に自重のトレーニングになりますので、畳1枚(1畳)分のスペースがあれば大丈夫です。
友人と一緒にやりたいのですが出来ますか?
申し訳御座いません。
お一人お一人大事に指導をしていきますのでマンツーマン指導に徹底しております。
ご理解頂けます様よろしくお願いいたします。
お一人お一人大事に指導をしていきますのでマンツーマン指導に徹底しております。
ご理解頂けます様よろしくお願いいたします。