目に見えるチャレンジアップシステム
コーディネーションスクールでは、3ヶ月に1回、＜走り動作＞＜縄跳び＞＜ボール動作＞の模様を動画で撮影し、3ヶ月間の成長や変化を目で見ていただきます。
さらに1年に1回、運動能力と精神面をわかりやすくグラフ化した能力開発シートをお渡しております。
また、保護者様に向けて様々なイベントや3月最後には発表会も行います。
運動に必要な7つの能力
コーディネーションには７つの能力があり、それらの能力がバランスよく働く事によりスポーツを上手く行う事が出来ます。
定位能力
物や人との位置や距離感を把握する能力
劣るとボールをキャッチが出来なかったり、物や人にぶつかりやすくなります。
リズム能力
音やタイミングなどを使いテンポよく動く能力
劣ると一定した動きなど（走る、縄跳び、泳ぎect）動き全体が硬く見えます
バランス能力
不安定な場所などで体を操ったり崩れた体制を直したりする能力
劣るとジッと止まって入れなかったり良く転んだりします
連結能力
体全体を同時に動かしたりしなやかな動きを可能とする能力
劣るとケンケンや体操、スキップなどが出来なかったり、体が硬かったりします
反応能力
合図に合わせ、適切に動く能力
劣ると選択肢が多いほど反応に時間がかかるため、物をキャッチできなかったり、動きが遅くなったりします
変換能力
その場所、状況にあわせ瞬時に動きを切り替える能力
劣ると判断が遅れたり予測するのが困難になります
識別能力
道具や手足などを上手に操る能力
劣ると細かい動きや不規則な動きが困難になります
運動神経を最大限発達させる事ができる12才までの期間はゴールデンエイジと言われています。
この一生に一度のゴールデンエイジを無駄にしないよう、NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）のキッズコーディネーション公認資格を持ったインストラクターが、TRスポーツでしか学べないトレーニングを提供していきます。
TRスポーツの開発メソッド
3育で動きも心も成長
知育
見る、聞く、触ると言った感覚を養い言葉や数字形なども理解しながら考える力や情報処理能力を上げます｡
体育
頭だけではなく体を大きく使ったり、体力や筋力をつけ学校生活や運動行事で困らない身体作りを目指します｡
徳育
人を思いやる気持ちやルールを学んでいただきます｡
単に頭ごなしに怒るのではなく、何故してはいけないかの理由を教えていきます｡
基本的な1日の流れ
コーディネーション 60分
- あいさつ
ビシッとした姿勢でしっかりと礼をします｡
- 有酸素
様々な動きを多く取り入れ体を温め運動の準備をしていきましょう｡
- 知育
形や大きさ、数字などを取り入れ頭を柔らかく使えるよう目指します｡
- サーキットトレーニング
ぐるぐると進行方向に合わせながらその場所で毎回変わる動きの中で身体能力の向上を促します｡
- テーマ
１ヶ月に1回変わっていくテーマに沿ったトレーニングを行っていきます｡
- ゲーム
実際にルールを交えて対人でスポーツに慣れていってもらいます｡
