クラスについて

体操 A B C

1段階レベルアップ!!

Aクラス(小学3年生〜) /
Bクラス(小学1年生〜3年生) /
Cクラス(年少〜年長)

このクラスでは、楽しみながら体操の技術を学びます。
マット・跳び箱・鉄棒の基本3種目を通して身体の体幹やバランス感覚、柔軟性を養っていきます。
体操以外のスポーツを行なっているお子様は1段階のレベルアップに、スポーツが苦手なお子様は少しずつ基礎体力や運動能力の向上に繋げていく事ができます。

体操 D

いっぱい遊ぼう!!

- 2歳〜未就園児 -

体操の器具を使って体を動かします。
小さな時期から走る・登る・ぶら下がる・跳ぶなど基本的な動きに慣れるように遊びを通して保護者の方と一緒に体を動かしてお子さんと楽しみましょう。
泣いたり笑ったり怒ったり、とても元気いっぱいのかわいいクラスです。

体操 上級

さらにその先へ!!

- 小学生〜中学生 -

Aクラスのその先を目指して練習をしていて、転回バク転、転回跳び、蹴上がりなどの高度な技に挑戦し、さらに美しい表現の習得を目標とするクラスです。

キッズアスリート

- 小学4年生〜 -

このクラスは、競争に打ち勝つためのパフォーマンスUPを目標とし、将来に繋がる土台作りとケガを予防するカラダ作り、そしてその知識を学びます。
6項目(股関節の強化・足関節の強化・肩関節の強化・膝のケガ予防・腰のケガ予防・瞬発力アップ)の中からテーマを設定し、それを半年サイクルで行なっていきます。

キッズコーディネーション

- 年少〜中学生 -

このクラスは、バランス・反応・定位・リズム・変換・連結・識別といった、7つの運動能力を伸ばすことに特化したクラスです。
スポーツやその他の運動に適応できるように、体と脳で感じ覚えていきます。
毎月テーマを掲げ、そのテーマに沿ってレッスンを行っていきます。
NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)のキッズコーディネーション公認資格を持ったインストラクターがTRスポーツでしか学べないトレーニングを提供していきます。

バレエ・体操トレーニング

- バレエ・体操競技者 -

このクラスでは、クラシックバレエを習っているお子さんや、体操を一生懸命に頑張っている女のお子さん向けのクラスです。
次のレベルに進めるために、体重管理のための汗だしや体幹トレーニングをします。
バレエや体操には大切な柔軟性を高めるために一人づつ柔軟を押していきます。
それぞれの基礎固めとしては最適なクラスです。

アクロバット

- 小学生以上 -

このクラスは、あこがれのバク転やステップからの転回などを段階的に集中してレッスンをします。
全身・手首のストレッチを行い、その後にバク転に必要な壁倒立やブリッジをしながらの前後移動、立姿勢から後ろにブリッジ、大きなバランスボールを使用しエアーバク転等を練習します。
その後、エバーマットでバク転のジャンプで背打ちをします。
転回も同じく段階的に行います。
できるまでには個人差はありますが丁寧に指導をしていきます。

コントラクション

コントラクション

- 小学生から大人まで -

このクラスでは、ダンスのしなやかな動きを取り入れ、関節の可動域を広げます。
下腹部を引き上げて背中を広く伸ばす運動等を行います。
訓練することで身体の中心を強く綺麗に動かし、身体の重心を上げる事で回転するステップなどバランスを保つことができます。
しっかりとストレッチもすることで、身体のバランスを整えます。

ボクシングエクササイズ

- 小学生から大人まで -

このクラスでは、ボクシング経験のあるコーチの指導のもと、誰でも気軽にボクシングというスポーツを通じ汗を流すことができます!
例えば、仕事帰りに!ストレス解消に!体力向上に!
さまざまな場面で好きな時に好きな時間に参加することができます。
ボクシング・エクササイズでは、有酸素運動と筋力トレーニングを行います。
トレーナーとミット打ちをしたり、サンドバッグを叩いたり、日々のストレス解消になります。

プライベートレッスン

プライベートレッスン

- 小学生から大人まで -

このクラスは、お一人お一人のお悩みやご不安を個別で対応し解決していきます。
お悩みは様々ですが、例えば、逆上がりができるようになりたい!バク転ができるようになりたい!
跳び箱がとべるようになりたい!身体をやわらかくしたい!ストレッチをしてもらいたい!
縄跳びがとべるようになりたい!腰痛や肩こりがある等、様々なご要望にお応えいたします。

パーソナルトレーニング

- 小学生から大人まで -

専属のパーソナルトレーナーが、お客様一人一人の目的や体力に合わせたトレーニングメニューを考え、有効なトレーニングのサポートやアドバイスをさせていただきます。
お気軽にご相談ください。

HUGHUGで体操教室

- 4歳から10歳のお子様 -

京王あそびの森 HUGHUGで定期的に開催している4歳から10歳のお子様向けの体教室です。
毎回設けるテーマに向かってみんなでチャレンジします。
初めてのお子様も安心してご参加いただけます。

レッスンについて

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月曜火曜水曜木曜金曜土曜料金
(税込)
体操 D
2歳〜未就園児
(保護者同伴)
-----11:30-12:15スポット(会員様)
1,700円
/ 1回


スポット(非会員様)
2,300円
/ 1回

初回体験料
無料 / 1回
体操 C
年少〜年長
15:00-16:0015:00-16:0014:30-15:3015:00-16:00-12:45-13:457,000円 / 月

スポット(会員様)
2,200円
/ 1回

初回体験料
無料 / 1回
体操 B
小学1年生〜3年生
16:15-17:1516:15-17:1515:45-16:4516:15-17:15-14:00-15:00
体操 A
小学4年生〜
17:30-18:3017:30-18:3017:00-18:0017:30-18:30--
コーディネーション C
年少・年中
15:00-16:0015:30-16:307, 000円 / 月

スポット(会員様)
2,200円
/ 1回

初回体験料
無料 / 1回
コーディネーション B
年長〜小学2年生
16:15-17:1516:45-17:45
コーディネーション A
小学3年生〜
17:30-18:3018:00-19:00
体操上級
小学生〜中学生
-18:45-20:45-18:45-20:45--週1回
8,100円
/ 月


スポット(会員様)
2,200円

初回体験料
1,500円
/ 1回
キッズアスリート
小学4年生〜
----18:45-20:15-8,500円 / 月

スポット(会員様)
2,900円 / 1回


初回体験料
1,500円
/ 1回
アクロバット
年長〜大人
--18:15-19:00
19:15-20:00
---スポット(会員様)
2,200円
/ 1回


スポット(非会員様)
2,700円
/ 1回


チケット(5回)
10,500円
/ 5回


チケット(10回)
20,000 円
/ 10回


初回体験料
1,500円
/ 1回
コントラクション
トレーニング
--20:15-21:15---7, 000円 / 月

スポット(会員様)
2,400円 / 1回


初回体験料
1,500円
/ 1回
ボクシング
エクササイズ
年長〜大人
19:00-22:00
この時間帯で
お好きな時間に
-----1,000円
/ 1回
プラベートレッスン
(30分 / 1回)
19:00-
19:45-
19:30-
20:15-
-18:45-
19:30-
19:30-19:15-
20:00-
スポット(会員様)
2,400円
/ 1回


スポット(非会員様)
2,700円
/ 1回


チケット(5回)
11,750円
/ 5回


チケット(10回)
23,000 円
/ 10回


初回体験料
2,400円
/ 1回
キッズパーソナルトレーニング
~中学生(30分 / 1回)
-19:30-
20:15-
20:45-
--19:00-
19:45-
19:15-
20:00-
スポット(会員様)
2,400円
/ 1回


スポット(非会員様)
2,700円
/ 1回


チケット(5回)
11,750円
/ 5回


チケット(10回)
23,000 円
/ 10回


初回体験料
2,400円
/ 1回
パーソナルトレーニング
高校生~(30分 / 1回)
スポット(会員様)
3,300円〜
/ 1回


スポット(非会員様)
3,600円〜
/ 1回


チケット(5回)
16,250円〜
/ 5回


チケット(10回)
32,000円〜
/ 10回


初回体験料
3,300円
/ 1回

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大人向けレッスン
月曜火曜水曜木曜金曜土曜
yoga with baby
10:00-11:00
-TR運動教室
シニア向け
健康体操教室
10:00-11:00
yoga with baby
10:00-11:00
-TR運動教室
シニア向け
健康体操教室
10:00-11:00
classic yoga
11:15-12:15
-HIITトレーニング
11:15-12:00
classic yoga
11:15-12:15
格闘技
ワークアウト

11:15-12:30
-
-フラダンス
12:30-13:30
代謝アップヨガ
12:15-13:15
---
ボクシング
エクササイズ

19:00-22:00
----HIITトレーニング
19:30-20:15
--yoga
21:00-22:00
--

テスト・発表会

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 4月5月6月7月8月9月10月11月12月1月2月3月
体操クラス
(A・B・C)
テストテストテスト発表会
コーディネーションクラス
(A・B・C)
レクリエーションレクリエーションレクリエーション

料金について

入会登録費等

入会登録費

2,700円(税込)[中学生以下] / 
2,700円(税込)[高校生以上]

スポーツ保険加入費

800円(税込)[中学生以下] / 
1,850円(税込)[高校生以上]

1,200円(税込)[65歳以上]

※公益財団法人スポーツ安全保険協会
※中途加入/中途脱退の場合でも掛け金の割引きや払戻等はできません。
※保険期間:4月1日~翌年3月31日午後12時まで

クラブTシャツ購入費

3,500円(税込)
※キッズ会員が対象でご入会時にご購入いただきます。

発表会代

500円(税込)
※体操Dは発表会がありません。
※キッズコーディネーション・キッズアスリートは記録会を行います。
※3月分の月会費に追加して徴収させていただきます。

月会費等

体操 A・B・C

7,000円(税込) / 月

スポット:2,200円(税込) / 回
初回体験:無料

※対象:年少~中学生

キッズコーディネーション A・B・C

7,000円(税込) / 月

スポット:2,200円(税込) / 回
初回体験:無料

※対象:年少~中学生

キッズミックス

10,350円(税込) / 月

※対象:年少~中学生

体操D

スポット:
[会員様] 1,700円(税込)/
[非会員様] 2,300円(税込)

※対象:2歳〜未就園児

コントラクション

7,000円(税込) / 月

スポット:2,400円(税込) / 回
初回体験:1,500円(税込)

※対象:小学生~大人
※体操上級クラスの方は、1レッスン1,500円(税込)で受講可能

キッズアスリート

8,500円(税込) / 月

スポット:2,900円(税込) / 回
初回体験:1,500円(税込)

※対象:小学4年生~中学生

体操上級 (週1回)

8,100円(税込) / 月

スポット:2,800円(税込) / 回
初回体験:1,500円(税込)

※対象:小学生~中学生
※コントラクションを1,500円で受講可能

体操上級ミックス
(週2回)

12,150円(税込) / 月

※対象:小学生~中学生
※コントラクションを1,500円(税込)で受講可能

アクロバット

スポット:
[会員様] 2,200円(税込)
[非会員様] 2,700円(税込)

5回チケット 10,500円(税込)
10回チケット 20,000円(税込)

初回体験:1,500円(税込)

※対象:年長~大人

TR運動教室

6,700円(税込) / 月

スポット:2,000円(税込) / 回
初回体験:1,100円(税込)

※対象:60歳以上

大人会員

スポット:
[会員様] 1,100円(税込)/
[非会員様] 1,200円(税込)

5回チケット 5,250円(税込)/
10回チケット 10,000円(税込)

初回体験:550円(税込)

※対象:高校生以上
※回数チケットが年度途中の場合は、年度更新時に再度スポーツ保険に加入して頂くと回数チケットを継続使用できます。

プライベートレッスン

スポット:
[会員様] 2,400円(税込)/
[非会員様] 2,700円(税込)

5回チケット 11,750円(税込)/
10回チケット 23,000円(税込)

初回体験:2,400円(税込)

※対象:小学生~大人
※1回/30分(アクロバット・縄跳び等)

キッズパーソナルトレーニング

スポット:
[会員様] 2,400円(税込)/
[非会員様] 2,700円(税込)

5回チケット 11,750円(税込)/
10回チケット 23,000円(税込)

初回体験:2,400円(税込)

※対象:中学生まで
※1回/30分(⾃重トレーニング等)

パーソナルトレーニング

スポット:
[会員様] 3,300円(税込)~ /
[非会員様] 3,600円(税込)~

5回チケット 16,250円(税込)~ /
10回チケット 32,000円(税込)~

初回体験:3,300円(税込)

※対象:高校生以上
※1回/30分(フィジカルトレーニング等)

ボクシング・エクササイズ

スポット:
[会員様] 1,000円(税込)/
[非会員様] 1,000円(税込)

※対象:小学生~大人

※スポーツ保険加入は任意。
 加入の場合は、中学生までが800円、高校生以上が1,850円。

※ポイントカードお渡し中
10回来店で500円引き
20回来店で1回無料になります。

レンタルタオル

バスタオル: 330円(税込)/
スポーツタオル 220円(税込)

販売

幼児⽤⼿袋: 220円(税込)

割引・特典

兄弟割引(キッズ会員)

ご兄弟で入会の場合、
2人目の月会費は500円引き
3人目の月会費は1,000円引き致します。

紹介者特典(キッズ会員)

翌月の月会費から1,000円引き致します。
※入会者の入会手続完了で特典適用になります。

※低額の方を半額に致します。

パパママ割引(⼤⼈会員)

保護者様は、
5回チケット購入時に250円引き
10回チケット購入時に500円引き致します。

紹介者特典(⼤⼈会員)

紹介者が⼊会した場合、1回無料チケットをプレゼント致します。

※会員様とは、スポーツ保険にご加入いただいた方になります。
※初回体験や非会員様は、スポーツ保険には加入しておりませんので、お怪我等をされた場合は応急処置のみになります。その後のご対応はお客様の方でお願い致します。
※5回チケット:初回利用時より3ヶ月有効 / 10回チケット:初回利用時より6ヶ月有効

場所について

〒183-0022 東京都府中市宮西町1-13-4 ダイワ宮西2階

※スタジオ裏の高架下に2時間無料の駐輪場あります。

\体操教室は無料体験も受付中!!/

レンタルスタジオ

RENTAL

当スタジオをレンタルでご利用いただけます。
お気軽にお問い合わせください。

料金

30分:500円〜 1時間:1,000円〜 3時間:2,500円〜

※バレエ、ダンス等のご利用のみとなりますので、楽器演奏等ではご利用いただけません。

お問い合わせ

CONTACT

体操教室は無料体験も可能となっております。
見学のお申し込みも随時受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。